大澤美樹さんの皮絡リンパでバストアップ！大澤美樹監修「HIRAKU UP」を、ひなたくんに授けてもらったんんですけど、ほんとにイチオシらしいですけど。
15分くらいゆったりとストレッチやマッサージをするだけですが、リンパの流れや、血流がよくなるので、頭のてっぺんから、足先まで、体がポカポカしてきて、体の芯からほぐれるので、とても気持ちがいいって、いいな。
けれど、ちょっと怪しそうなきがするんだけれど、心配ないかな。
体験談に載ってたこと不安でしょうがないなー。
他のバストアップdvdと比べても1日のケア時間は短くて、
時間も、基本のケア約9分
月＝〜金曜日のケア約5〜7分
土・日曜日のケア約15分
キツイどころかマッサージや伸ばすことの方が多いから気持ちいいですって。
これならば、最初にホッとして、やり出せそうだね。
さっそくしてみようと思います。
まいどどうも
いきなりですが、この前前から気になっていた遊☆戯☆王ファイブディーズタッグフォース5っていうプレイステーションポータブルのソフトをGETしちゃいましてこれ、マジでイイです！
昨日の夜から12時間もやっちゃってました・・・。
困ったもんです
そして、昼飯は夢庵で食べました
自宅のとても近くにあるんでね
時々行ってますね
自分はマカロニグラタン を頂いちゃいました。
可もなく不可もなくってかんじでしたね
今日みたいな日は仕事なんてやってられるかってかんじなんだけど無理だなｗ
