ダイエットが成功する日はこないんだろうなぁ（笑）

薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】が、
マスコミでも話題になっている藤城博さん。

キツイ運動も薬もなしでたった３日間で血圧が下がるって言ってるけど、本当かなあ。
もう少し調査してからがいいのかな。

でも、これはホントに効果があるって噂もあるんだよね。

う～ん、藤城博さんの薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】って、ほんとにいいの？

⇒薬も運動も不要、食事だけで血圧を下げる藤城式食事法【高血圧】の内容ネタバレ

藤城式高血圧改善食事法を知り、マニュアルの内容を実行したところ、血圧155/71だったのが、血圧109/85の正常値に改善した人もいるって。

やってみたいけど、効果あるのかちょっと心配だったけど、まあ内容に問題はなさそうな感じ。
すんごく興味あるから、試してみようと思ってます。

たしか、4日前だったと思いますが仲間から誘われて
姶良町の方にある有名料亭に行ってお昼ご飯を食べました

パッと見はふつう

という印象だったのですがさば味噌煮定食っていうのがとにかく美味しかったんです！(*´∀｀*)

もう１回食べたいです
まあ、今日はおわりです！！

ではでは(￣^￣)ゞ