心理カウンセラー 児島弘樹の極度のあがり症を改善した心理カウンセラーが教えるある方法とは？〜って知ってる？

あがり症は精神的な病の一つですから、これを克服するには、必要以上の不安感や恐怖心を取り除くことが最も重要って、言ってるけど、そんな効果あるのかなあ。

実践と内容を見てみたら・・・

⇒マニュアルの内容詳細

プログラムを学んで、とても勉強になり、緊張の度合が明らかに減りました。
言っていることが、いままでの経験にすべてあてはまるので、毎日続けて、さらに改善していこうと思ったらしい。

やってみようかなあ。
すっごく気になってるんだよね。

について、調べてみました。